Uprawianie sportu to niejednokrotnie bardzo prosta rzecz, do której nie potrzeba zaplecza ani wielkich wydatków. Przynajmniej na początku, w przypadku osób jeszcze nie uprawiających danego sportu, zaplecze technologiczne, a wiec Czytaj dalej —>

Szkolna rywalizacja jest bardzo ważna dla uczniów i możliwość zaprezentowania się na tle wszystkich innych jest zawsze istotnym elementem sprawdzenia swoich możliwości. Ale szkoły rywalizują także między sobą na arenie Czytaj dalej —>

Zbliżająca się wiosna z całą pewnością oznacza powrót na spacerowe szlaki osób wyposażonych w charakterystyczne kijki. Kilka sezonów temu ta forma rekreacji pojawiła się w Polsce i z miejsca cieszyła Czytaj dalej —>

Wszyscy wielbiciele sportu – zarówno zawodowi, jak i amatorzy mają jedną wspólną cechę – skłonność do urazów tkanek miękkich – mięśni, ścięgien, więzadeł i nerwów. Sport i trening zawsze mogą Czytaj dalej —>

Ruch to często sposób na wypracowanie zgrabnego, smukłego ciała. Człowiek zakłada sobie, że uda mu się zgubić tyle i tyle kilogramów. W tym celu wprowadza dietę i realizuje plan treningowy. Czytaj dalej —>

Można by pomyśleć, mamy kryzys energetyczny w dziedzinie sportu sądząc po liczbie sprzedawanych batonów i koktajli mlecznych z białkiem wspierających sportowców. Można by pomyśleć, że większość sportowców uczestniczących w sporcie Czytaj dalej —>

Starzenie się wielu społeczeństw dobrobytu jest niepodważalnym faktem. Żyjemy dłużej i chodzi o to, by poprawić jakość życia w podeszłym wieku. Nic nie stoi na przeszkodzie, by jesień życia przeżyć Czytaj dalej —>