Ryzykowna strona sportu
Sport jest oczywiście czynnikiem sprzyjającym w motywowaniu sportowca do tego, by podejmował działania, które są dobre dla jego organizmu. Jednak istnieją również czynniki ryzyka związane ze sportem, które muszą być brane pod uwagę. Należą do nich np. odczuwanie presji związanej z koniecznością podporządkowania wyglądu swojego ciała do surowych i wąskich parametrów, w celu zwiększenia wydajności w danej dyscyplinie. Wielu wierzy, że sport sam w sobie wpływa na zmniejszenie masy tkanki tłuszczowej i poprawia wyniki sportowe, a więc nie trzeba dodatkowo się starać o to, by schudnąć będąc aktywnym sportowcem. Niestety, czasami niezdrowe i ryzykowne zachowania żywieniowe mogą zachęcać do dodatkowej utraty wagi. Zachowania te równocześnie mogą ciało sportowca bardziej uszkodzić niż wzmocnić. W związku z naciskiem na stosowanie różnych dopalaczy w wielu dyscyplinach sportowych, sportowcy mogą czuć presję, aby dodatkowo schudnąć właśnie w ten sposób. Tym bardziej, że identyfikacja problemów żywieniowych w sporcie jest dzisiaj dużo trudniejsza i może to opóźnić dokonanie wczesnej interwencji i podjęcie leczenia.
Pozycjonowanie stron
Kluby dla sportowców
Istota zajęć sportowych dla młodzieży
Dlaczego sportowcy powinni mieć okulary fotochromowe?
O odzieży sportowej w przyszłości
Kalkulator kcal – w jakim celu ?
Trening bokserski – jak wygląda ?
Rower stacjonarny ćwiczenia