W dzisiejszych czasach wciąż rośnie zainteresowanie tematami zdrowego żywienia i aktywnego spędzania czasu. Grupa osób trenujących amatorsko jakiś sport w mieście lub na wsi nie jest już niecodziennym widokiem. Jeszcze kilka lat temu na miejskim placu zabaw nie widać było nikogo – dzisiaj oprócz dzieci, na urządzeniach tam zebranych ćwiczą także miłośnicy crossfitu. Zwłaszcza bieganie i jeżdżenie na rowerze pokazuje, jak wiele osób zdecydowało się w ostatnich latach rozpocząć bardziej aktywne życie. Przeważnie w parze z taką przemianą wewnętrzną idzie także nagły wzrost zainteresowania jakością spożywanego pokarmu. Świadomość jak fatalne w skutkach dla naszego zdrowia jest regularne spożywanie dań z wysoko przetworzonych surowców, a tym bardziej żywności typu fast-food, tak popularnej w dużych miastach, z pewnością pomaga znosić trudy treningu. Ci, którzy rozumieją, jak wiele zdrowia kosztuje ich późniejsze odpracowanie każdego drinka i hamburgera, bez wątpienia szybciej znajdują motywację do zdrowego jedzenia.
