Nie ma idealnego wielu na rozpoczęcie pracy sportowej z młodym zawodnikiem. Oczywiście w przypadku chęci jedynie zasugerowania pewnych możliwości dziecku, wystarczy szkolne zajęcia wychowania fizycznego potraktować jako studium przypadków i dać dziecku do wyboru, w której dyscyplinie najszybciej chciałby sprawdzić swoje umiejętności. Jeśli sport ma być tylko dodatkiem w czyimś życiu, najlepszym rozwiązaniem jest nauczenie się wszystkiego po trochu – począwszy od pracy na siłowni, przez różne gry drużynowe i indywidualne, na wspinaczce skałkowej kończąc. Oczywiście niektóre szkoły pozwalają tylko na trenowanie na hali sportowej, siłowni i bieżni lekkoatletycznej – brakuje im większego zaplecza. Inne mogą z powodzeniem zorganizować chętnym ściankę wspinaczkową, kort do tenisa, a nawet basen. Wtedy dzieci nie mają praktycznie żadnych ograniczeń i mogą z powodzeniem rozpocząć zarówno amatorskie trenowanie, jak i całkiem poważne, regularne i niemalże zawodowe przygotowania do uprawiania danej dyscypliny sportu.
