Szukając sportu dla siebie, kiedy lubi się wędrówkę i spacery, można znaleźć taki, który będzie właśnie na tym polegał. Jeśli ktoś uwielbia górskie wędrówki, nie koniecznie z pełnym ekwipunkiem, to również znajdzie coś dla siebie. Proponujemy Nordic Walking, jako rozwiązanie doskonałe a przede wszystkim jako sport idealny na każdą porę roku. Do Nordic Walking potrzebujemy odpowiedniego obuwia oraz kijków. Kijki są praktycznie identyczne z tymi, których używa się do jazdy na nartach. Jeśli ktoś chce, może oczywiście zainwestować w profesjonalne kijki do wędrówek, ale na początek zupełnie nie będzie to miało znaczenia. Chodzić można wszędzie i po każdym terenie. Dla uprawiających ten sport w zasadzie nie ma miejsca, po którym nie można byłoby chodzić z kijkami w rękach. I chociaż Nordic Walking wydaje się szalenie prosty to trzeba pamiętać, że kijkami nie można machać bez sensu. Ruchy muszą wykonywane umiejętnie, dzięki czemu pracować będą wszystkie mięśnie, które w tym sporcie pracować powinny.
