Batony nie należą do produktów, które kojarzą się ze zdrowym sposobem odżywiania się i raczej sportowcy ich nie jedzą. Są jednak batony, które zostały wymyślone specjalnie dla sportowców. Nie przypominają one w niczym zwykłych batonów. Są to przekąski, które powstały ze specjalnie skomponowanych składników. Ich zadaniem jest dostarczenie energii pomiędzy poszczególnymi fazami treningu. Są nie tylko smaczne, ale także, ze względu na swoje składniki, bardzo wartościowe. Oferują je specjalistyczne sklepy sportowe oraz zwykłe sklepy spożywcze. W tych ostatnich lepiej jednak ich nie kupujmy.
W sklepach dla sportowców dostępne są między innymi:
batony węglowodanowe białkowe – poleca się je po treningu;
batony białkowe – dostarczają białka niezbędnego do budowy mięśni;
batony energetyczne – zapewniają szybką regenerację organizmu.
Batony dla sportowców są nie tylko słodkie, ale też smaczne. Od walorów smakowych znacznie ważniejsze są jednak ich walory odżywcze. Nie kryją w sobie pustych kalorii, ale dostarczają składników odżywczych.
