Porady sportowe
Czy seniorzy także mogą uprawiać sport?
Teoretycznie wydaje się, że regularna aktywność fizyczna i dbanie o własne ciało jest wyłącznie domeną ludzi młodych. Seniorzy są często kojarzeni z siedzeniem przed telewizorem czy graniem w szachy itp. Trzeba jednak podkreślić, że w
Pływanie – sport idealny dla bardzo otyłych
Jeśli zmagamy się z problemem otyłości i chcemy coś z tym zrobić to bądźmy gotowi na trudne wyzwanie. Trudne, ale możliwe do osiągniecia. Doskonałym sportem dla osób otyłych jest pływanie, najlepiej w połączeniu z ćwiczeniami
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
